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2015.04.10
今晚同公司 2位同事及老闆娘一齊去食「殺糖餐」
咩叫殺糖!?
簡單d 講即係健康
用天然健康既配料
食天然有益既食物
花生/ 砂糖/ 牛油/ 奶油/ 沙律醬/ 朱古力/ 白麵包/ 白米/ 所有醃制食物/ 所有油炸食物.. 等等
呢d 基本上我已知道係唔健康既「糖」類食物類
但有d 唔講真係以為與「糖」無關
原來...
紅菜頭/ 紅蘿蔔/ 甜豆/ 貝殼煩/ 粟米/ 蘑菇/ 紅茶綠茶
原來以上少部份都係我岩岩先知
想食得健康
首先要材料配料健康
牛油果/ 黑木耳/ 蓮藕/ 豆腐/ 茄子/ 蘆筍/ 西蘭花/ 青瓜/ 洋蔥/ 菠菜/ 蕃茄/ 翠玉瓜/ 勝瓜/ 芹菜/ 秋葵/
有機雞肉/ 火雞/ 杏仁/ 夏威夷果仁/ 亞麻籽/ 蒿麥/ 小米/ 燕麥/ 香菇/ 姜茶/ 蘆薈汁/
橄欖油/ 椰子油/ 亞麻油/ 檸檬汁/ 黑胡椒/ 海鹽/ 蘋果醋
所以今晚就試左幾個健康又好味既餸
等我都得閒試下先
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